Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 46.19g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Варенье Черничное, Юбилейное Мороженое Ванильное , Ашан Безе Меренги, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Мороженое Пломбир, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яйцо. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Варенье Черничное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иренчик81's Weight History
|