Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 31.62g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сыр Российский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Персики, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|