Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
76 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 77.56g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Виноград. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинина Отварная, Свиной Бульон, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Яшкино Крекер с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Панкейки. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Панкейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|