|
Отчёт за 30.07.2019: 1. ПП; 2. Вода в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба ( 3 часа). Шагомер не взяла, так что шаги не знаю.
|
1284 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 74.04g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Сахар, Сметана , Творог 9%. Lunch: Помидоры, Котлета Домашняя. Dinner: Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусный День Ряженка 2,5%, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Абрикос, Магнит Банан. more...
|
|
3277 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|