Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 103.16g | Prot: 128.27g | Carbs: 266.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Корица, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Dinner: Урбеч Урбеч из Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Зеленый Горошек, Приготовленная Морковь, Seven Бифштекс Куриный, Лаваш, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец Ржаной , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сила Традиции Кукуруза Варёная, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avakadoed's Weight History
|