Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 131.49g | Prot: 107.52g | Carbs: 195.70g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое). Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Запеченный Картофель, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ленивые вареники. Snacks/Other: Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Семушка Миндаль Жареный, Честный Продукт Сдоба "Улитка с Сахаром", Хлебная Страна Сдоба Австрийская с Творогом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|