Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 98.55g | Prot: 141.43g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Руккола, Морской Окунь. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Красное Столовое Вино, Водка, Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Борщ Украинский. Snacks/Other: Водка, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|