Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 38.12g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Джемы и Варенья, Оладьи. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|