Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
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93 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 69.00g | Prot: 56.58g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Abacate. Lunch: Batata Doce, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Tomates, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Other: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana. more...
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2510 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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camiribeiro's Weight History
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