Spark1989's Journal, 29 Jul 19

Добрый день всем! Такой вопрос: возможно, тут есть кто-то. у кого было желание похудеть, а потом начав, втянулся и вошёл во вкус? То есть тот, кому тяжело было потом переходить на здоровое питание с диеты и остановить сброс веса. Нужен совет как справлялись, какой имт был минимальным? Как вернуть вкус к еде, если от стресса сначала есть не хотелось и легко худелось, а сейчас стресс прошёл, а сброс веса нет

View Diet Calendar, 29 July 2019:
1627 kcal Fat: 69.00g | Prot: 30.88g | Carbs: 227.09g.   Breakfast: Спартак Нуга с Цветными Мармеладками , Нуга, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мороженое Пломбир, Вишневый Пирог, Томатный Суп, Белая Пицца. Snacks/Other: Гараж Фокачча с Розмарином. more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Можно увеличить контроль над часами приёмов пищи.Устоновить удобный график и соблюдайте его. Перестаньте считать ккал,кушайте до насыщения(но не переедайте) Удачи,надеюсь у вас всё будет хорошо)  
29 Jul 19 by member: ∆dasha•

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Spark1989's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.