Orton12345's Journal, 29 Jul 19

Yes, immer noch 81.
Road to 85 kg 👊
81.2 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 July 2019:
3718 kcal Fat: 112.91g | Prot: 190.35g | Carbs: 482.88g.   Breakfast: Kunella Feinkost Leinöl, Honig, Apfel, Banane, Magerquark. Lunch: Korn Mühle Schoko Reis, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Cornflakes. Dinner: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kronenland Hähnchen Brustfilet Teilstück, Bellasan Rapsöl. Snacks/Other: Gut & Günstig Salzstangen, Roi De Trefle Französischer Brie Würzig-Cremig, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. more...
Losing 0.1 kg a Week

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