Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 92.43g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Лаваш Армянский, Геркулесовая Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебец, Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Апельсин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Кофе, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|