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oh man irgendwie läuft hier gerade etwas gewaltig schief. Ab heute wird wieder Tagebuch geführt.🥺🙄😬
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69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1128 kcal
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Fat: 44.04g | Prot: 88.23g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Haferflocken, Heidelbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Rapsöl, Ei, Rote Paprika, Zucchini, Pellkartoffeln. Dinner: Himbeeren, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Dulano Cabanossi, Harzer Harzer Käse. more...
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Gaining 3.3 kg a Week
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Alfinchen's Weight History
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