|
29.07, пн. ЗАВТРАК: яичница, чай матча на молоке кешью, огурец, салат айсберг, льняное масло, авокадо 🥑 243 ккал
|
1066 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 60.49g | Carbs: 72.80g.
Breakfast: Polezzno Зелёный Чай Матча, Alpro Молоко Кешью, Льняное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Сойко Ореховый Соус, Оливковое Масло, Брокколи Тушеные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Семушка Миндальные Лепестки, Манго. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста чем питаться, что бы была норма 50, 30, 20.
29 Jul 19 by member: semipudovai
|
Добрый день!)) Норма чего именно?
29 Jul 19 by member: mrs.tatti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.tatti's Weight History
|