Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 102.79g | Carbs: 258.21g.
Breakfast: Mlekovita Mleko 3,2%, Joya Napój Kokosowy , Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Pomidor Malinowy, Galbani Mozzarella, Oskroba Chleb Graham, Awokado. Dinner: Cukinia, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Mięso z Piersi Kurczak. Supper: Biedronka Pieczarki, Galbani Mozzarella, Prawdziwe Mleko 0.5%, Lubella Mąka Pełnoziarnista. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwsokolowski's Weight History
|