Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 64.73g | Carbs: 188.59g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Золотая Жменька Миндаль, Нектарин, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Ikea Пончик. Dinner: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , ВкусВилл Баранки Горчичные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Фиником и Персиком . Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Магнит Яблоко. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|