Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 61.03g | Carbs: 257.98g.
Breakfast: Kurkku, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Finax Psyllium, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kotimaista Kaurahiutale, Persikat, Banaanit. Lunch: So Fine Tofu Maustamaton, Valioravinto Oluthiiva, Rainbow Tomaattimurska, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, GoGreen Luomu Kikherneet, Paprika (Punainen), Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Valkosipuli, Sipulit, Kukkakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Dinner: Tomaatit, Yosa Kaurapala Yrtit, Persikka, Omenat, Kurkku, Kaslink Aito Kaurajuoma, Myllärin Paratiisi Mysli. Snacks/Other: Kurkku, Vaasan Ruispalat Jälkiuuni. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|