Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
100 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 67.57g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречневая Каша, Масло Подсолнечное, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Майонез, Петрушка, Хуторок Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка Отварная, Лук, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Sandora Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|