Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 53.07g | Carbs: 78.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Папа Джонс Пицца Альфредо, Папа Джонс Пицца Мексиканская. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|