|
Сейчас, спустя почти полгода, я вешу 85.1, за плечами 12.5 кг лишнего веса и я счастлива. Я счастлива, что мне не приходится отказываться от любимых продуктов, счастлива от того, что муж на меня смотрит совершенно по-другому, счастлива от того, что дети идут рядом с мамой, не заплывшей жиром и унылой, а уверенной в себе на 100%. Конечно, работы впереди ещё очень много, но я полна сил, чтобы продолжать и привести своё тело в порядок. На работу над собой дала себе год-полтора, так что ПОГНАЛИ!!!!!!
|
85.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 27.05g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Сладкая Булочка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Пикник Смесь для Окрошки с Колбасой, Вятич Квас для Окрошки, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|