Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 52.98g | Carbs: 62.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Любятово Галеты Классические, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|