|
Белок - творит чудеса).
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 93.18g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Кофе, Колбаса Докторская, Салат Айсберг. Lunch: Чернослив, Хлебец, Щи с Курицей. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Чернослив, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе, Леовит Champ! Protein Bar Strawberry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol-gushhi's Weight History
|