Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 125.11g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Чернослив, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа, Куриное Филе. Dinner: Кабачки Тушеные, Красное Яблоко, Кальмары в Сметане, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 0%. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 5%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 6 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Cardio - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 29 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|