Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 110.30g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Carlson Fish Oil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dainty & Viands Льняные Хлебцы Луковые, Меридиан Риет из Тунца, Prosto Крупа Булгур. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Судак Отварной, Лосось на Пару, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Лента Индейка Филе с Грудки, Агро-Альянс Бурый Рис, Arla Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: QNT Metapure, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya889's Weight History
|