Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 67.21g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Ультра Омега-3, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Lunch: Corny Big Cranberry, Победа Шоколад 72% на Стевии, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лепешка Арабская Мини-Пита, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское. more...
|
steady weight
|
|
|