Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 68.46g | Carbs: 74.61g.
Breakfast: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Dinner: Ачим Соевый Соус, Помидоры. Snacks/Other: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Яшкино Вафельная Конфета Импульс, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-saha-denis's Weight History
|