|
Dziś poleciałem z kaloriami - 3500. Ale wszystko zdrowo. Jutro chyba fat fast, a pojutrze dzień fastu dla resetu.
|
3467 kcal
|
Fat: 259.20g | Prot: 256.57g | Carbs: 29.46g.
Lunch: Orzechy Brazylijskie, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Dinner: Ser Gouda lub Edamski, Żółtko, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony, Olimp Provit 80, Winiary Majonez Dekoracyjny, Deluxe Kiełbasa Swojska Wieprzowa, Żółtko, Olimp Provit 80, Piątnica Twaróg Sernikowy Mielony. more...
|
|