|
Немного мотивашек для вас девочки и мальчики. А ещё для тех, кто не может удержать достигнутый результат!!!!! Всё возможно!!!! Просто полюбите СЕБЯ а не еду😜 До 10.02.2018 (вес 61кг) после 01.05.2019 (51кг) Рост 164см
|
1541 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 99.92g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Волжский Пекарь Батон Подмосковный, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Приготовленный Яичный Белок, Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Перепелиное Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Батон Подмосковный. more...
|
|
 Comments
отличный результат! 👍 вы красотка! даже как будто помолодели)
24 Jul 19 by member: Manana25
|
06 Jul 20 by member: Чолпон75
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|