Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 72.49g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Горянка Масло Сливочное Несоленое, Ашан Хлеб 8 Злаков. Dinner: Solgar Omega 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|