Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 125.56g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Айдиго Куркума Молотая, Гречка. Lunch: Гречка, Яйцо Куриное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Айдиго Куркума Молотая. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Сыр Российский, Бабкины Семечки Семечки, Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Пятерочка Банан, Спартак Шоколад Горький 72%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|