Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 113.34g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Магнит Персик, Лето Близко Творог 0.0%. Lunch: Рыбный Бульон, Куриный Бульон, Куриное Филе, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Помидоры, Каждый День Гречка, Кофе. Dinner: Магнит Персик, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Авида Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Сливы. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Dance (slow step) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slybrowney's Weight History
|