Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2220 kcal
|
Fat: 122.60g | Prot: 124.54g | Carbs: 167.22g.
Breakfast: Гречка, Айдиго Куркума Молотая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка. Lunch: Айдиго Куркума Молотая, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Куриное, Гречка. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Яйцо Куриное, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Чечевица Вареная, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelLika9's Weight History
|