Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 73.95g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Помидоры, Сливочное Масло, Чумак Макароны Спиральки. Lunch: Персики, Повна Чаша Кефир 1%. Dinner: Yarych Печенье Мария, Старокиевский Квас Темный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Старокиевский Квас, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Персик, Повна Чаша Кефир 1%, Конти Конфеты Вафельные "Ронни". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|