Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 92.56g | Prot: 74.50g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Миндаль, Обычное Кофе, Holandes Плавленный Сыр , Ржаной Хлеб, Ливерная Колбаса, Американский Сыр. Lunch: Вареное Яйцо, Сладкий Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета. Dinner: Фундук, Борщ Украинский, Апероль Шприц. Snacks/Other: Швейцарский Сыр, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|