Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 47.42g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Простой Французский Тост, Эмир Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сосиска, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подлива, Куриные Котлеты, Рис Отварной, Красные Помидоры. Snacks/Other: Самса́, Золотой Стандарт Мороженое, Сушки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgul040's Weight History
|