Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
68 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 56.83g | Carbs: 75.38g.
Breakfast: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Шампанское. Dinner: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сыр Российский, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasy-laki's Weight History
|