Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 20.02g | Prot: 69.17g | Carbs: 177.37g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Сметана , Жареная Картошка, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Кабачки Жареные, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|