Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 85.74g | Carbs: 116.40g.
Breakfast: Мёд, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Оладьи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya2311's Weight History
|