Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 62.05g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе, Alpro Овсяное Молоко, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Омлет или Яичница, Naturino Витамины. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Крошка-Картошка Морс Ягодный. Dinner: Картофельное Пюре, Кедровые Орехи, Брусника, Сгущенка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Нектарины, Бабаевский Конфета Визит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|