freckled_witch's Journal, 20 Jul 19

ketojenik pankek :)
23 gr karb 300 kcal :)

View Diet Calendar, 20 July 2019:
389 kcal Fat: 18.58g | Prot: 21.85g | Carbs: 32.86g.   Lunch: Tuz, Kabartma Tozu, Doğalsan Nohut Unu, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Yumurta. Snacks/Other: Fw çikolata. more...

48 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Ben de yapıcam birazdan 💃🏻 
20 Jul 19 by member: bozde
Son ketocu.🎟🤗😁 
20 Jul 19 by member: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Ahahah :) ikinci keton bükücü :) ilki sevgili ustam @abartach 😅😊😇 
20 Jul 19 by member: freckled_witch
Bende bundan yapacam 😏 sabaha yulaf kepeğinden pankek var vanilyalı reçelide napalım gömerim bir tatlı kaşığı  
20 Jul 19 by member: surupcudoktor
Söz hakkı doğmuş mu diye baktım bi . Tamam sakinim. 
20 Jul 19 by member: abartach
:) 
20 Jul 19 by member: abartach
Aaaaa senin de için fesat 
20 Jul 19 by member: surupcudoktor
O değillde canım çekti yaa 😒  
20 Jul 19 by member: surupcudoktor
Bi kaşıktan bişiy olmaz:) ben bitter le gömdüm :))  
20 Jul 19 by member: freckled_witch
tarif alabilirmiyiz 
20 Jul 19 by member: SevdaSolak13
Malzemeler : 85 gr yumurta 85 gr yoğurt 30 gr nohut unu 1 çay kaşığı kabartma tozu bir fiske tuz. Yapılışı : hepsini çırp çok az fırçayla yağlanmış tavayı ısıt. Kaşıkla dök alt üst pişir :) Not : tatlı birşeylerle tüketecekseniz tuzu az koyun :) Afiyet olsun 🤩😇😊😅😉 
20 Jul 19 by member: freckled_witch
Abartach’ i buzlu dondurma yalarken görmüşler.bunun üzerine Ketonya meclisi acil toplanıp sınır dışı edeceklermiş karbonya’ nin kuzeyindeki low eyaletine. Eee her devrim önce öz evlatlarını yer.🎟🤗😁 
20 Jul 19 by member: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Teşekkürler hangi unu kullandığınızı merak etmiştim nohutunuymus 😊 
21 Jul 19 by member: SevdaSolak13
Twister sonrada buz parmak. Seviye iniyor aşağı gerçekten low carbonia vatandaşı oldum iyice :) 
21 Jul 19 by member: abartach
Oll tabi yaa :) miden canın nasıl isterse @abartach 😊 
21 Jul 19 by member: freckled_witch
Afiyet olsun 🙂 
21 Jul 19 by member: hilyf
Günlük 25 gramı geçiyor musun? 
21 Jul 19 by member: sezgincafri
Geçiyorum çünkü benim adaptasyonum çok iyi 😊 üzerinize afiyet 2 yılı aşkın bir süredir ketojenik besleniyorum :) ama siz yeni başladıysanız geçmeyiniz efenim 😊😉 
21 Jul 19 by member: freckled_witch
Tşk ederim @hilyf 😘 
21 Jul 19 by member: freckled_witch
Ben ortalama 3-4 yıldır part-time olarak yapıyorum :) sen zaten prof. isen geçme diye uyarmaya gerek yok ☺️ 
21 Jul 19 by member: sezgincafri

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


freckled_witch's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.