IlyaPozitiv6's Journal, 20 Jul 19

Вот он и этап истины,тупо безуглеводка, на одних белках жить буду)))Рациончик конечно скудный,но думаю все,что осталось добить слетит быстро)))Как думаете?

67 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

756 kcal

Fat: 14.03g | Prot: 144.29g | Carbs: 6.79g.   Breakfast: Чай, Сердце Говяжье, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Чай, Беллакт Творог Обезжиренный. Dinner: Беллакт Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай, Куриная Грудка Отварная. more...

2699 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...