Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 63.10g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Песочное Печенье, Naturino Витамины, Кофе. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Бабаевский Конфета Визит, Картофельное Пюре, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Мультизерновой Хлеб, Крошка-Картошка Морс Ягодный, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|