ya_bibaboba's Journal, 20 Jul 19

Вот такой вот завтрак ~ 500 ккал
Творог с йогуртом , чиа , бананом , черносливом
Пол картошки 😂
Капучино на миндальном молоке
+ 🥒 и пару кешью

---

890 kcal

Fat: 35.40g | Prot: 75.67g | Carbs: 74.50g.   Breakfast: Дары Природы Чернослив без Косточек, Volko Molko Миндальный Напиток, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Alpen Gold Oreo Классический Чизкейк, Картошка Вареная. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Яичный Белок, Бкк Хлеб Пшеничный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. more...

516 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...