Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 62.87g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Ежики, Курица Вареная, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Мария Печенье, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сливочное Масло, Курабье, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|