|
Отчёт за 19.07.2019: 1. Питание ПП; 2. Вода в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка-ходьба. Пройдено 16360 шагов, 7,73 мили. Сожжено 593, 70 калорий.
|
1211 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 71.42g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Персики, Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика. Snacks/Other: Голубика, Фундук Фундук, Виноград. more...
|
|
3289 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|