Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 97.74g | Prot: 172.58g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Макароны, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Novus Баклажан Жареный, Запеканка Домашняяя. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Флэк Вобла Сушеная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Запеканка Домашняяя. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan_gaj's Weight History
|