Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 41.97g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Манная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко Семеринка, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Персики. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PE_sport's Weight History
|