Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 176.37g | Carbs: 66.57g.
Breakfast: Соленья, Омлет или Яичница, Котлета Куриная, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Джаз Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Красные Помидоры, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|