Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 56.93g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Doppel Herz Омега-3, Milka Peanut & Caramel, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Вкусвилл Семена Чиа (Шалфей Узколистный), Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Окей Манго, Cofix Сырники, Избенка Сметана 15%. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Киш со Шпинатом и Сыром, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь "Сезонная". Dinner: Bonduelle Корнишоны Маринованные, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Славянка Тортик Боярушка. Snacks/Other: Рот Фронт Халва с Миндалем, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|