Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 42.27g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Киевхлеб Хліб Оксамитовий Житній, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Американо. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры Черри. Dinner: Nestle Fitness Злаковый Батончик, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marme.Ladka's Weight History
|